Qigong

DVD

Unser Qigong-Programm für den Morgen und den Abend

Jede Übung zielt darauf ab, spezielle Qi-Punkte und Meridiane zu öffnen, universelles Qi einzusammeln, Qi-Zentren zu kräftigen und das Qi zu nähren. Das Morgen-Qigong bündelt Yang-Qi aus dem Universum. Yang-Qi wirkt erhebend, inspirierend, öffnend, wachsend und energetisierend. Es bereitet uns auf den Tag vor. Das Abend-Programm wiederum bündelt Yin-Qi aus dem Universum, das sanft, beruhigend und erdend wirkt und uns dabei hilft, einen entspannten Schlaf zu finden. Auch wenn Teile der Morgen- und Abend-Übungen sich gleichen, bündeln sie auf subtile Weise genau die Energieform, die du für die Tageszeit benötigst.

Lotus-Meditation

Die Lotus-Meditation ist eine wundervolle und bestärkende Qigong-Übung. Mithilfe des „Chanting“ sowie der Visualisierung des Lichts der Liebe und der heiligen Lotusblume in deinem Herzen und anderen Energiezentren wirst du gereinigt, erhältst neue Kraft und trittst ein in eine friedliche, göttliche Welt.