Mein Pilates
Training

Das Figurstyling für einen straffen Körper, starke Bauch- und Rückenmuskeln

2005 habe ich gemeinsam mit wellbewell mit Mein Pilates Training eine der erfolgreichsten deutschsprachigen Fitness-DVDs auf den Markt gebracht.

  • 24 Übungen für Einsteiger und Geübte
  • besonders geeignet für die Problemzonen Bauch, Beine und Po
  • ideal für die Kräftigung der Rückenmuskulatur
  • das Basisprogramm (ca. 45 Minuten)
  • das Ergänzungstraining für Fortgeschrittene (ca. 25 Minuten)
  • das Kurztraining (ca. 20 Minuten)