B.FIT mit Ball und
Band

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Der perfekte Weg, deine persönliche Traumfigur zu erreichen – mit Abwechslung und zwei Accessoires, mit denen das Training richtig Spaß macht!

Kurz und knackig und extrem effektiv soll ein Fitness-Training sein! Geübte und Einsteiger kennen es: Selbst beim tollsten Training geht die Motivation verloren, wenn es keine Abwechslung bietet oder nach kurzer Zeit langweilt! Deshalb setze ich in B.FIT mit Ball und Band auf innovative Übungen, die dank der Hilfsmittel Ball und Band besonders wirksam sind und ganz neue Bewegungsabläufe ermöglichen. Die B.FIT-Übungen aktivieren tiefliegende Muskelgruppen und straffen den gesamten Körper.

B.FIT mit Ball und Band ist eine Personal-Training-Stunde mit Tanja Krodel, meiner langjährigen Trainerin und mir. Es baut auf den Bestseller „B.FIT in 30 Tagen“ auf, kann aber auch separat absolviert werden. Das Workout formt mit intensiven Bauch-Beine-Po-Übungen eine straffe Silhouette und bietet ein wirkungsvolles Training für definierte Oberarme und einen starken Rücken.

B.FIT mit Ball und Band erscheint in einer Reihe mit der DVD B.FIT in 30 Tagen – Das Miami Bauch-Beine-Po-Training und dem Buch B.FIT in 30 Tagen.

DVD-Inhalt:

  • B.FIT mit Ball (20 oder 30 Minuten)
  • B.FIT mit Band (20 oder 30 Minuten)
  • B.FIT mit Ball und Band (60 Minuten)
  • Trailer