B.FIT in 30 Tagen

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Das Miami Bauch-Beine-Po-Training

Ich bin ein vielseitig interessierter Mensch und liebe es, immer wieder Neues auszuprobieren. In Miami und auf meinen Reisen teste ich für mich jedes neue Training, das ein Trend zu werden verspricht. Dabei habe ich auf der Suche nach den ultimativen Übungen, die in kurzer Zeit einen möglichst hohen Trainingseffekt erzielen, vieles probiert. In Miami werden alle Bauch-Beine-Po-Trainings dieser Welt angeboten, und ständig kommen neue hinzu. So hatte ich die Idee, meine Lieblingsübungen aus vielen verschiedenen Programmen mit Tanjas Hilfe zu einem effizienten Ganzkörperprogramm zu verknüpfen. Das Ergebnis kann ich euch nun vorlegen: B.FIT in 30 Tagen. Es wirkt schnell, macht durch den dynamischen Wechsel der Übungen ungeheuren Spaß, und bei den letzten Wiederholungen brennen Bauch-, Po- und Beinmuskeln richtig schön. Natürlich nur am Anfang, wenn man noch nicht so trainiert ist.