be fit & dance

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Pure Lebensfreude

be fit & dance! kombiniert leicht zu erlernende Tanzchoreografien mit effektiven Fitnessübungen. Barbara Becker und Detlef Soost haben gemeinsam ein Programm kreiert, das Spaß macht, Kalorien verbrennt und für schöne, schlanke Muskeln sorgt. Jedes der vier Tanzworkouts dauert 20 Minuten (das Komplettprogramm 80 Minuten), und ist sowohl für Anfänger als auch für Trainierte geeignet.
  • Definierte Muskeln
  • Cardio Training
  • Kalorien verbrennen
  • Pure Lebensfreude